724024-gym-still-life

Träning med boll

Många kanske tror att den allra mest effektiva träningen är löpning eller ett hårt spinningpass men så är faktiskt inte fallet. En utav de allra mest effektiva träningsformerna som finns, är att träna med boll. När det kommer till träningLäs mer…

runnin

Mer effektivt än löpning?

  I dag skriver vi om träningsformer som är mer brännande av kalorier än vad det är att löpa – något som man kanske tror är det mest effektiva när det kommer till ämnesomsättande träning.   I en artikel iLäs mer…

Ät rätt och må bra

Går det att påverka sin syn och göra den bättre? Sanningen är att det kan man faktiskt genom att äta rätt saker och få i sig rätt sorts ämnen och det gör man enklast genom att vara noga med vilkenLäs mer…

camping tält

Sveriges bästa campingplatser

Vår och sommar närmar sig med stormsteg och det är hög tid att börja förbereda inför säsongens camping – men vart någonstans finns landets bästa campingplatser? Att leva friluftsliv blir allt mer populärt och camping är en av de former somLäs mer…

kött1440

Köttkonsumtion – inte ett miljöproblem?

Tidigare har vi skrivit om hur röster hörs gällande kött och miljöproblem där förslaget som var rådande var att införa en sorts köttskatt för att minska köttkonsumtionen. Men enligt landsbygdsminister Sven Erik Bucht är köttkonsumtionen inget miljöproblem – men stämmerLäs mer…

rött kött

Att införa en köttskatt

I media har man nu kunnat ta del av mängder av artiklar om faran med det röda köttet och kanske kan det vara bra att införa en köttskatt – men är en skatt verkligen lösningen på problemet, eller blir det då bara enLäs mer…

5785812-stockholm-triathlon-2013

Allt fler väljer cykeln

Att träna och röra på sig har nog aldrig varit så populärt som det är nu. En sport som bara växer och är även mycket skonsam för kroppen är cykelsporten. Att cykla är en syssla som har otroligt många viktigaLäs mer…

hälsans hus

Hälsotrend vs fetmatrend

Allt tyder på att hälsotrenden håller i sig, även över sommaren. Det är någonting som är välkommet – men vad är egentligen hälsosamt? Många har åsikter om vad en borde äta och kanske handlar det helt enkelt om att hittaLäs mer…

Fotled

Glöm inte fötterna!

Om du tränar hårt kommer fötterna att ta en hel del stryk. Det gäller framför allt om du tränar mycket löpning. Därför är det viktigt att ta hand om sina fötter, rent av skämma bort dem lite då och då.Läs mer…

Träningsprylar

Att gå ned i vikt

Känner du att det är dags för en ny vana, och att du skulle behöva gå ned i vikt? Du är inte ensam om att tycka så. Det är förvirrande tider för den som vill gå ned i vikt. AllaLäs mer…