Mer träning och bättre hälsa
Graviditeten beskrivs ofta som en dans på rosor, men vad man inte ska glömma bort i sammanhanget är att även rosor har taggar – så att ha krämpor och besvär under sin graviditet är helt naturligt. Här är de allra vanligaste besvär man drabbas av som gravid. Att unna sig massage som gravid är något […]
För människor som lider av svår övervikt kan det ibland kännas som en fullkomligt hopplös dröm att komma ner till någorlunda normala storlekar. Detta är ofta en källa för ångest, då man idag vet att fetma medför många hälsofaror, inte minst hjärt- och kärlproblem liksom diabetes, vilket i sin tur kan öka det konstanta matintaget. […]
