Skydda din hörsel

Hörselskadades riksförbund estimerar att ungefär 1,5 miljoner människor lever med nedsatt hörsel i Sverige idag. Mörkertalet är stort och många lever med onödiga konsekvenser av sin nedsatta hörsel, utan att de vet om det. Omedvetenheten kan leda till social ångestLäs mer…

Massage för gravida

Massage under graviditeten

Massage är härligt, och kan förutom att öka välbefinnandet också ha medicinska effekter. Man bör unna sig massage ofta, men allra viktigast är det att gå till massören när man är gravid. Även om graviditeten är ett helt naturligt tillståndLäs mer…

Vem kan få Gastric sleeve?

För den som lider av fetma rekommenderas alltid i första hand en så kallad konservativ metod: energireducerad kost, motion och i vissa fall en måttlig medicinering. Detta sker allra bäst med hjälp av en läkare eller dietist. Men för enLäs mer…

Omega-3 bra mot allergier

Idag äter vi mindre fisk än förr – trots de allmänna rekommendationerna om att äta fisk 2-3 gånger i veckan. Fisk är viktigt för att få i sig fettsyran omega 3. Även nötter kan vara bra om man vill haLäs mer…

Träning med boll

Många kanske tror att den allra mest effektiva träningen är löpning eller ett hårt spinningpass men så är faktiskt inte fallet. En utav de allra mest effektiva träningsformerna som finns, är att träna med boll. När det kommer till träningLäs mer…

Mer effektivt än löpning?

  I dag skriver vi om träningsformer som är mer brännande av kalorier än vad det är att löpa – något som man kanske tror är det mest effektiva när det kommer till ämnesomsättande träning.   I en artikel iLäs mer…

Ät rätt och må bra

Går det att påverka sin syn och göra den bättre? Sanningen är att det kan man faktiskt genom att äta rätt saker och få i sig rätt sorts ämnen och det gör man enklast genom att vara noga med vilkenLäs mer…

Sveriges bästa campingplatser

Vår och sommar närmar sig med stormsteg och det är hög tid att börja förbereda inför säsongens camping – men vart någonstans finns landets bästa campingplatser? Att leva friluftsliv blir allt mer populärt och camping är en av de former somLäs mer…

Köttkonsumtion – inte ett miljöproblem?

Tidigare har vi skrivit om hur röster hörs gällande kött och miljöproblem där förslaget som var rådande var att införa en sorts köttskatt för att minska köttkonsumtionen. Men enligt landsbygdsminister Sven Erik Bucht är köttkonsumtionen inget miljöproblem – men stämmerLäs mer…

Att införa en köttskatt

I media har man nu kunnat ta del av mängder av artiklar om faran med det röda köttet och kanske kan det vara bra att införa en köttskatt – men är en skatt verkligen lösningen på problemet, eller blir det då bara enLäs mer…